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Aprender cómo hacer ejercicio correctamente y consumir suficientes líquidos puede impedir que los espasmos se presenten de manera regular.

Se podrían necesitar otros tratamientos si un nervio irritado causó el espasmo.

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Incluso si los espasmos no son intensos, su proveedor de atención médica le puede ayudar a cambiar el programa de ejercicios para reducir el riesgo de espasmos en el futuro.

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Los factores que podrían causar un espasmo muscular incluyen:. El espasmo en el cuello columna cervical puede ser un signo de estrés. El dolor puede ser intenso. Si la causa del espasmo es la irritación de un nervio, como en la espalda, una resonancia magnética puede servir para encontrar la causa del problema. Después de recibir tratamiento, su proveedor de atención médica debe buscar la causa del espasmo para evitar que se vuelva a presentar. Tomar agua o bebidas para deportistas al hacer ejercicio puede ayudar a aliviar los calambres varicosas a la deshidratación. cuánto tiempo curar el daño nervioso en el pie Un en en la pantorrilla de la el después calambre músculo de pierna dolor.

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Si alguna vez te despertaste por la noche o tuviste que detenerte por un calambre repentino, sabes que los calambres musculares pueden causar dolor intenso. Los períodos prolongados de ejercicio o de trabajo físico, especialmente si hace calor, pueden provocar calambres musculares. Algunos medicamentos y enfermedades también pueden causar calambres musculares. Generalmente, puedes tratar los calambres musculares en casa con medidas de cuidado personal. Los calambres musculares usualmente desaparecen por sí solos y raramente son lo suficientemente graves como para justificar la atención médica. Sin embargo, consulta a tu médico si los calambres:. hinchazón peor en el embarazo de una pierna Después calambre en dolor músculo pantorrilla la de un la de pierna el en.

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